Sobrang timbang problema - malalim na pananaw
by: John Scott
Total views: 406
Word Count: 689
Maging ito sa isang kapatid, isang kapatid na babae, ng isang tiyuhin, tiyahin, pinsan, pamangkin, pamangkin, lolo o lola, magulang, anak, anak na babae, ang iyong sarili, iba, ang isang tao sa halos bawat pamilya ay para lang sa taba; at hindi lamang ang taba, napakataba. Hindi na ito ay mangyayari magdamag, alinman. Society ay hindi laging pinagmumultuhan sa pamamagitan ng labis na katabaan. Ito ay sobra sa timbang na kalagayan unti ginawa ang kanyang paraan sa aming mga modernong araw mundo at may ngayon maging pangunahing at talamak para sa maraming mga tao.
Ang pagbibigay ng kontribusyon kadahilanan upang ito global na sobra sa timbang problema ay marami at masalimuot. Ang listahan ng mga kadahilanan ay maaaring tumagal ng mga pahina upang punan, gayunpaman, dito ay lamang ng ilang ng mas matinding kadahilanan:
1. Overeating (ang pinaka halata sanhi ng obesity)
Ngayon overeating ay hindi kinakailangang magpahiwatig ng pagkain ng masyadong marami. Overeating ay nangangahulugan lamang na ikaw ay ubos more calories kaysa sa maaari mong posibleng sunugin sa isang araw. Ito ay ang calories at hindi ang mga pagkain na lumilikha ng labis na katabaan. Maaari mong realistically bagay-bagay ang iyong sarili sa lahat ng araw na may mababang calorie pagkain at hindi makakuha ng isang solong pound. Mayroon ding iba't ibang uri ng calories. Calories mula sa taba paso off marami mas mabagal kaysa calories mula sa carbohydrates. Ngunit maging maingat dahil ang calories mula sa carbs gawin turn sa taba kung sila ay hindi masunog off mabilis sapat.
2. Genetika
Sa kasamaang palad, kapag ito ay dumating sa obesity at pagiging sobra sa timbang, hindi lahat sa atin ay nilikha pantay. Ang aming metabolisms ay ibang-iba mula sa isa't isa. Ang ilan sa amin paso taba ng tunay madali at ilan sa atin ay hindi. Ito ay mahalaga upang makilala kung saan ang aming mga katawan magkasya in Ang pagiging genetically madaling kapitan ng sakit sa pagiging sobra sa timbang ay hindi palaging nangangahulugan na hindi namin maaaring mabuhay ng malusog na buhay. Ito ay nangangahulugan lamang magkaroon tayo na maging isang maliit na mas disiplinado at marahil ay may sa gumawa ng ilang mga sakripisyo na ang iba ay wala sa gumawa, upang maiwasan ang labis na katabaan. Ilan sa mga pinakadakilang mga katawan sa labas doon nabibilang sa mga tao na ay genetically madaling kapitan ng sakit sa pagiging sobra sa timbang. kailangan lang nila ay nagpasya na sila ay hindi pagpunta sa ipaalam sa kanilang genetic kondisyon gumawa ng mga ito ay sobra sa timbang at magkaroon halip na ginagamit ito bilang isang motivating force sa kanilang mga pabor.
3. Kapaligiran (Saan ka nakatira, ang iyong socioeconomic status, at ang iyong mga cultural background)
Teknolohiya ay ginawa buhay mas madali para sa karamihan sa atin ngunit ito rin ay isang kadahilanan ng kontribusyon sa obesity. Mga tao sa mayaman unang bansa mundo ay mas madaling kapitan ng sakit sa pagiging sobra sa timbang kaysa sa mga nasa ikatlong mundo. Bakit? Maraming mga kadahilanan. Ginagamit namin ang isang kotse sa drive sa dalawang bloke. kumain kami ng mataas na calorie pagkain na mabilis at microwave dinners. Kami kahit na gamitin ang isang drive sa pamamagitan upang makakuha ng mga ito. Mga tao sa ikatlong mundo bansa na hindi magkaroon ng mga pagpipilian na ito. Cars ay isang luho lamang elite ang kayang. Drive-thrus ay halos hindi umiiral. Mga tao ay hindi maglakad o tumakbo para sa kapakanan ng ehersisyo. Sila lang maglakad dahil sila ay may sa kumuha mula sa punto A to point B o sumakay sila ng isang bike.
Ang uri ng pag-uugali ng pwersa kahit mga genetically madaling kapitan ng sakit sa pagiging sobra sa timbang sa paso off mataas na halaga ng calories. Marami sa mga tao ay pinilit na kumain ng mga pagkain mababa calorie dahil iyan ay ang tanging pagkain na sila, ang paggawa ng labis na katabaan limitadong sa mga bansang ito. Bakit? Dahil sa mga tao ng pag-uugali; kahit paano hindi sinasadya sila ay maaaring.
4. Ugali (Ang aming mga aksyon at ang aming kapangyarihan ay magbigay ng kontribusyon sa obesity)
Labis sa timbang tao kumilos sa isang tiyak na paraan. Maaari naming marahil magtiis sa mababang pagpapahalaga sa sarili. Maraming mga beses namin pinapayagan ang ating kapaligiran upang kontrolin ang mga paraan namin nakatira. Kapag ang kapaligiran na gumagawa ng lahat ng bagay madali, pisikal na aktibidad ay lubhang nabawasan at maging kami napakataba at sobrang timbang. May ay isang mahusay na artikulo tungkol sa pagdepende sa pagitan ng mga problema ng mga labis na timbang at ang mga tao na aktibidad ng uri, at din sa ilang mga katibayan na nagsisiwalat iyo mahalaga papel sa pag-uugali, hindi genetika, sa mga tao ang pagkuha ng sobrang timbang.
Kung tayo ay able sa baguhin ang aming pag-uugali (ibig sabihin gawi sa pagkain, pisikal na aktibidad, pagpapasiya, ang ibig na namin para sa ating sarili, atbp) ay hindi namin control ang anumang ng iba pang mga kadahilanan na kontribusyon sa obesity at sobra sa timbang na kalagayan.
Artikulo Source: http://www.ArticleStreet.com/profile/john-scott-1792.html
Tungkol sa Author
Ang mga artikulo ay nai-post at nakasulat sa pamamagitan ng John Scott, ang mga researcher at manunulat para sa www.compareop.com (phentermine ops Ulat at Usapan board). Related Tags: acomplia , phentermine alternatibo , pagbaba ng timbang
Rating: Not yet rated
Latest artikulo contributed sa pamamagitan ng "John Scott"
1: Bawasan ang panganib ng kanser sa suso2: Ang pagkuha ng pulso ng bansa
3: Paano Karaniwang Sigurado Pananakit ng ulo Kapag Tumatagal Levitra?
4: Viagra - ang Wonder Drug ng 90s - Ngayon Ipinapakita na Bawasan
5: Study Shows na Acomplia Maaari Bawasan Visceral Fat
6: Getting Motivated Upang Pagkawala Timbang
7: Key motivational kadahilanan: 10,000 dollars para sa bawat sampung minuto ng ehersisyo
8: phentermine dosis
9: An Inside Hanapin Sa phentermine
10: Matigas Positive Tungkol Pagkawala Timbang