Ang isang mas malapitan naming tingnan Sa Raw Food Diets

sa pamamagitan ng: magtitinapa
Kabuuang view: 404
Word Count: 506

Raw na pagkain diets ay sa paligid dahil sa ang 1900s. Sa paglipas ng taon, sila ay umunlad sa isang malaking kilusan sa maraming mga tagapagtaguyod, supporters, at mga tagasunod. At sa kasalukuyan, ang mga uri ng pagkain na kasama ang pinaka-popular na na pagkain ng mga pattern sa mga mga na sa pagpapabuti programa ng pagbaba ng timbang at kalusugan.

Ano ang Raw Food pagkain?

Bilang ang pangalan nito ay nagpapahiwatig, hilaw na pagkain diyeta revolves sa paligid ng paggamit ng raw at mga sariwang pagkain. Raw foodists, ang mga tao na sundin ang mga hilaw na pagkain pagkain pattern, naniniwala sa natural makagawa na iyon ay ang pinakamahusay na pagkain dahil ang kanilang mga nutrients ay buo pa rin. Samantala, ang mga luto o iniinitan pagkain ay iwasan dahil ang kanilang nutritional nilalaman ay karaniwang nawala sa panahon ng proseso ng paghahanda. Raw foodists ay naniniwala na ang paglalantad ng pagkain sa temperatura sa itaas 116 degrees Farenheit dissolves ang kanilang mga pagkaing nakapagpalusog nilalaman at din binabawasan ang kanilang mga enzymes, na kung saan ay isang mahalagang bahagi na aid sa ng pagtunaw proseso.

Ang mga tagapagtaguyod ng Raw Food pagkain

Sa kasalukuyan, ang raw na kilusan ng pagkain ay lumago at ay na-akit ng maraming mga tao. Sa katunayan, may ay iba't ibang libro na nagtataguyod sa raw pagkain paraan ng pagkain. Kabilang sa mga tao na lubos na ambag sa kilusan ito ay:

• David Wolfe. Wolfe ay isa sa mga pinakamalaking tagapagtaguyod ng raw pagkain pagkain, kasama ang Eco-friendly at luntiang buhay. Siya ay isang nutrisyunista na may Authored ang naturang mga libro bilang hubad na tsokolate at pagkain para sa Kagandahan. Siya ay din ng isang popular na speaker tagumpay at ang maylikha ng Sunfood Nutrisyon, ang unang kumpanya na nag-aalok at namamahagi ng natural at organic na mga produkto tulad ng mga kakaw at goji berries.
• Aajonus Vonderplanitz. Vonderplanitz ay iniambag din ng maraming sa rawfood pagkain kilusan. Sa katunayan, siya ay sa isang raw pagkain pagkain para sa halos apat na dekada ngayon. Siya ang president ng grupo na pinangalanang "right Upang Pumili ng mga Real Food" at siya lumikha ng isang pagkakaiba-iba ng hilaw na pagkain pagkain, na tinatawag na ang una diyeta. Ang pagkain na ito ay nagsasangkot ng higit pa sa raw meat at mas sa mga sariwang prutas at gulay, kasama ang honey at mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Ang dalawang personalities ay sa mga kilalang mga numero sa raw na pagkain ng pagkain ng kilusan. Iba isama ang mga sikat na artista ng Hollywood tulad ng Mel Gibson, Demi Moore, at Uma Thurman.

Forms na ng Raw Diets ng Pagkain

Raw pagkain diyeta ay maaaring inuri sa dalawang, bagaman ang dalawang uri na ito ay madalas na magkakapatong at talagang pinakamahusay na pinagsama.

• Raw Vegetarianism. Ang uri ng raw pagkain diyeta ay nakatutok sa mga sariwang planta-based na pagkain tulad ng mga bunga at mga gulay, buto, beans, mani, gulaman, at sitaw. Ang mga pagkain na ito ay maaari inihanda sa pamamagitan ng juicing, pagpapatayo, at dehydrating, bukod sa iba pa.
• Raw pagkain sa Animal. Ang uri ng raw pagkain diyeta ay sumasaklaw ng mga raw pagkaing dagat at karne. Ang una diyeta Vonderplanitz 'ay isang magandang halimbawa na bumaba sa ilalim ng kategoryang ito. Kabilang sa mga proseso na maaaring magamit upang maghanda ng mga pagkain ay paggamot at paninigarilyo, kahit na ang ilang mga raw foodists hindi sumunod sa huling proseso dahil ito ay nagsasangkot pa rin ng init.

Pupunta para sa raw diets ng pagkain ay madali at simple. Mga diets ay nag-aalok ng maraming mga benepisyo sa kalusugan, pati na rin ang pagiging praktiko pagdating sa pagkain paghahanda. Bagaman ito ay maaaring maging isang hamon sa una, ang mga benepisyo ay ang lahat ng katumbas ng halaga.

Artikulo Source: http://www.ArticleStreet.com/profile/magtitinapa-16363.html

Tungkol sa may-akda

Marilyn ay nabighani sa ang gawain ng Healthy nutrisyunista Pamumuhay at Guru, David Wolfe at may isang blog na kung saan mapigil ang pinakabagong sa mundo ng Healthy Lifestyles sa http://HealthyFoodRawDiet.com . Tingnan ang higit pa tungkol sa Raw Food Diets .

---

Rating: Hindi pa rated

- Pumili - 0 1 2 3 4 5

Pinakabagong mga artikulo na iniambag sa pamamagitan ng "magtitinapa"

1: Ang mga Bagay Upang Tumungo sa isip Kapag pagbili ng mga Healthy Pagkain
2: immune Boosters: Ang Unang Hakbang Upang isang malusog Life
3: immune Boosters: Para sa isang malakas At malusog ka
4: Healthy recipes Para sa Iyong Kids
5: Healthy Food At Vegan Diets
6: Diabetes Natural Lunas: Exercise, Magandang pagkain gawi, At Raw Pagkain
7: Paglalapat ng Natural Lunas Sa Iyong Buhay
8: Isang Guide Upang Healthy Living
9: Bakit hindi magsagawa ng Ayurveda urong
10: Ano ang Ayurveda Dosha?

Komento

Walang mga komento na nai-post.

Magdagdag ng Puna

Wala kang pahintulot na magkomento. Kung ikaw mag-log in , maaari mong ma-komento.