Kapag ang isang minamahal Isa Ay talamak nakakapagod sindrom - Ano ang gagawin mo?
sa pamamagitan ng: lpvitamins
Kabuuang view: 435
Bilangin ang mga salita: 1249
Nakakakita ng isang minamahal na isa sa tulad sakit ay mahirap. Ang iyong relasyon karanasan ng mga bagong hamon na dinala sa pamamagitan ng sakit na ang. Kung mayroon ka nang umiiral ng mga problema sa relasyon, sila ay worsened sa pamamagitan ng stress tulad hamon dalhin.
Gusto mong magiging positibo at supportive ngunit kung ano ang gagawin mo sabihin o gawin? Maaaring kahit Sinubukan ninyong supportive lamang upang mahanap ang iyong mga mahal sa isa reacts sa pagkabigo. Ano ang mong gawin? Ang talamak nakakapagod at immune system Dysfunction sindrom Association of America ay inaalok na mga mungkahi na maaaring makatulong sa iyo:
Kailangan mo munang maunawaan ang mga kondisyon.
Karamihan sa atin kung halos walang tungkol sa CFS. Napupunta malayo lampas ng kaunti nakakapagod o ng ilang mga aches at ng puson. Dapat mong malaman hangga't maaari tungkol sa CFS kung mayroon kang isang kamag-anak o kaibigan na suffers dito. Ang mas malaman, mas support mo magagawang mag-alok.
CFS nakakaapekto sa utak at mga maramihang mga bahagi ng katawan. Ito ay sanhi ng matinding pagkapagod na hindi hinalinhan sa kama pahinga. Nakakapagod na ito ay madalas na ginawa mas masahol pa sa pamamagitan ng pisikal o mental na aktibidad. Sintomas ng CFS huling ng hindi bababa sa anim na buwan at maging sapat na malubha upang pahinain o makagambala sa pang-araw-araw na gawain. Sintomas ng CFS ay nag-iiba mula sa tao at maaaring magsama ng:
* Talamak nakakapagod na ay hindi hinalinhan sa pamamagitan ng kama pamamahinga at madalas worsens sa pisikal o mental na aktibidad
* General kahinaan
* Kalamnan aches
* Magkasanib na sakit na wala ng pamamaga o pamumula
* Headaches
* Short-term memory o mga problema sa concentration
* Pagkalito at / o pagkaulianin
* Pagkamayamutin, bakla, mood swings, o depression
* Mababang grade lagnat, hot flashes, o gabi sweats
* Namamagang lalamunan
* Lambot sa ang lymph nodes
* Kawalang-tulog o hindi pakiramdam refresh pagkatapos matulog
* Prolonged nakakapagod pangmatagalang ng 24 oras o higit pa matapos ipatupad
* Mata sensitibo sa liwanag
* Allergies
* Hilo
* Sakit ng dibdib o igsi ng paghinga
* Alibadbad
Huwag magpawalang-bisa sa kalagayan.
Minsan naniniwala ang mga tao na ang mga indibiduwal sa CFS labisan kanilang mga sintomas o sila ay tamad o magdusa mula sa isang saykayatriko kondisyon. Ang mga tao ay maaaring naniniwala ang kanilang mga minamahal isa lamang pangangailangan upang itulak ng kaunti mahirap. Maaari ka magpawalang-bisa ng isang tao na suffers sa CFS kapag sinabi mo:
* Itsura ninyo sa akin (Ibig sabihin: Hindi mo hitsura ng sakit, samakatuwid dapat ka exaggerating o faking.)
* Oh, ko na may mga sintomas tulad ng bago. Mapagod ako nais na, masyadong. (Ibig sabihin: Kaya, kung ano ang sang-ayon lahat ay makakakuha ng pagod Kumuha ng ilang mga natitirang?.)
* Mayroon sinubukan mo (isang iminungkahing paggamot)? (Ibig sabihin: Kung hindi mo ito remedyo o gawin upang tulungan mo ang iyong sarili, ito ay ang iyong sariling kasalanan na ikaw pa rin ang sakit.
* Sigurado ka pa rin may sakit? (Ibig sabihin:? Ano ang mali sa iyo Ito ay ang iyong kasalanan na ikaw pa rin ang sakit)
Malaman at Patunayan ang Karanasan ng Tao.
Tao sa CFS ay madalas na mukha maraming hamon, kabilang ang:
* Hindi na sineseryoso kinuha sa pamamagitan ng kanilang mga pamilya, mga kaibigan, mga employer, at kahit kanilang mga doktor at iba pang mga healthcare provider
* Ang unpredictability ng kanilang sakit
* Ang isang nabawasan kakayahan upang lumahok sa mga propesyonal, panlipunan, pang-edukasyon, at personal na mga gawain
* Paghihiwalay at isang kahulugan ng dependency
Kapag ganap mo kinikilala ang kalagayan ng iyong minamahal isa, ipakita mo sa kanya o sa kanyang ka tunay na pag-aalaga, pag-ibig, at suporta sa kanya. Ang mga sumusunod na mga tip maaaring makatulong:
Malaman ang nahihirapan: Hindi ko maisip kung paano mahirap ang lahat ng mga pagbabagong ito ay dapat na para sa iyo.
Malaman ang pagkawala, lungkot, at galit: ako talagang paumanhin mo ay upang magbigay ng up ang iyong trabaho. Dapat ito ay kakila-kilabot na hindi na ang lakas upang ipagpatuloy ang iyong edukasyon.
Magtanong at makinig sa kahabagan: Kung gusto mo lamang na marinig na ang iyong minamahal isa ay pakiramdam ng magandang, hindi kung paano sila ay pakiramdam. Kung hindi man, maaari silang pakiramdam ng iyong inaasahan, pagkabigo, kawalan ng interes, o kawalan ng kakayahan upang maunawaan. Maaari kang magtanong: Paano ka pamamahala ng mga bagay sa ngayon? o Ano kaya ang nangyari?
Supportive at pag-unawa.
Talamak sakit ay nagpapakita ng maraming mga hamon ng relasyon sa isang oras na kapag ang aliw at panlipunan support ng pinakamataas na kahalagahan. Narito ang ilang mga paraan na maaari kang makatulong:
* Maging pasyente. Tandaan, ang iyong mga mahal sa isa ay may upang gumawa ng mga maraming mga pagsasaayos at paggawa ng pinakamahusay na siya.
* Magbigay ng mga madalas reassurances ng iyong pag-ibig at suporta.
* Magbigay ng mga praktikal na tulong sa pamamagitan ng bilang tumatakbo errands, pagtulong sa atupagin sambahayan, at shopping.
* Dalhin ang iyong mga mahal sa isa sa mga medikal na appointment. Magpakita ng interes sa kanyang pag-aalaga at magbigay ng emosyonal na suporta.
* Maghanap ng mga paraan upang patagalin ang sama-sama, paggawa ng mga mababang-enerhiya na gawain tulad ng panonood ng video, kainan, laro, upo sa park, o pagbibigay ng masahe.
* Huwag ito ay ang iyong pananagutan upang ayusin ang mga problema o magbigay ng payo. Maraming mga beses, na lamang na doon, pakikinig, at nagpapakita ng kahabagan ay lahat ng kinakailangan.
* Express pasasalamat para sa anumang iyong minamahal isa magbibigay sa iyo, sa kulob ng kanyang o ang kanyang mga limitasyon.
* Magtanong kung paano mo ng tulong.
* Bigyan ang paghanga para sa lakas at tapang na nakikita mo sa iyong minamahal isa bilang siya copes sa ang mga hamon ng sakit.
* Huwag tumagal ng emosyonal na reaksyon personal. Iyong minamahal isa ay maaaring magkaroon ng mood swings dahil sa ang stress at mga hamon ng pagkakaroon ng malalang sakit.
* Makinig at mapang-unawa. Subukan na maging sensitibo sa mga damdamin at pangangailangan ng iyong minamahal isa.
* Manatiling sa contact sa iyong mga mahal sa isa. Hindi niya bilang aktibo at kasangkot sa kapwa mga interes bilang sa sandaling siya ay, ngunit mag-imbita sa kanya pa rin.
Inaasahan ng mga pagbabago at unpredictability.
CFS ay isang napaka-unpredictable sakit. Sintomas maaaring baguhin, kaya ang iyong minamahal ay hindi isa ay maaaring mahuhulaan kung paano siya ay pakiramdam ng mga oras o kahit minuto maaga ng isang kaganapan. Maging sensitibo na ito at inaasahan ang mga sumusunod na sitwasyon:
* Minsan, ito ay maaaring tumagal ng mas mahaba kaysa sa karaniwan para sa kanya upang gawin ang ilang mga bagay.
* Ito ay maaaring maging mahirap para sa kanya upang gumawa ng tiyak na mga plano.
* Maaari niya gusto mapag-isa sa halip ng sa iyo kapag ang kanyang enerhiya ay napakababa ..
* CFS ay maaaring maging sanhi ng mga nagbibigay-malay mga problema at utak fog. Maaari niya minsan kalimutan ng mga bagay.
* Unpredictable emosyonal na tagumpay at kabiguan ay maaaring mangyari.
Artikulo Source: http://www.ArticleStreet.com/profile/lpvitamins-989.html
Tungkol sa may-akda
Tom Nuckels may-akda ng artikulo ng kalusugan at may-ari ng website LpVitamins.com. Hanay ng kanyang mga customer mula sa mga bata sa mga matatanda at mula sa mga carpenters sa doktor. Upang malaman kung anong mga likido bitamina at mga phytonutrients ay maaaring gawin para sa iyo , bisitahin ang www.lpvitamins.com.
Rating: Hindi pa rated
Pinakabagong mga artikulo na iniambag sa pamamagitan ng "lpvitamins"
1: Organic na ito ... Organic Iyon - Ano Mismong ang "Organic" Pagkain?2 : Mahalagang Hypertension isang panganib sa iyong Health?
3: menopos Ay Parating - Maging isang kaalamang Consumer
4: ang de-boteng tubig Talagang kinakailangan?
5: Liquid Bitamina Sigurado Better Para sa iyong Kalusugan
6: Sigurado Antioxidants iyong panremedyo sa pag-iipon?
7: bahagi Control - Huwag mong Intindihin Ito ay na Power Sa Timbang Control ?
8: ba mataas na Antas ng Homocysteine Dagdagan Panganib Para sa Alzheimer ng Sakit?
9 : Alpha Lipoic acid ang umuusbong na Premier Anti-iipon Antioxidant?
10: Sampung Tips para sa pagbabawas ng stress sa Iyong Buhay