Healthy Recipes Para sa Iyong Kids
by: magtitinapa
Total views: 491
Word Count: 513
Huwag magkaroon ng sapat na oras sa iyong mga kamay upang gawin ang ilang mga tunay na pagluluto sa iyong kusina? Kung ikaw ay isang magulang na may maliit na bata, ito ay maaaring maging isang problema. Ang mga bata ay hindi madaling feed. Sila ay karaniwang pumasa sa isang yugto kapag ang lahat ng gusto nila ay mga basura na pagkain, fried chicken, hotdog-proseso na pagkain ang makikita ninyo sa supermarket at mabilis na pagkain kadena. Ang problema ay, mas maraming bilang na enjoy nila ang mga pagkain, ang mga ito ay mapanganib sa iyong mga bata sa kalusugan. Ang hamon sa lahat ng mga magulang tulad ng sa iyo ay upang maghanda ng masarap at masustansyang pagkain para sa iyong mga anak. At sa karamihan ng mga pagkakataon, lamuyot cooking oras sa iyong araw-araw na schedule ay hindi sa lahat madali. Ano ang kailangan mo ay ang mga karapatan ng malusog na mga recipe na ay parehong masarap at madaling maghanda.
Oo, may mga recipe na pagsamahin ang lahat ng tatlong katangian-mabilis na paghahanda, magandang nakapagpapalusog nilalaman, at mahusay na lasa-at ang iyong mga bata ay tiyak na mahal ang pagkain.
Kid-Friendly meryenda
Kahit na maaari mong isipin na meryenda ay ng maliit na halaga kung ihahambing sa mga pangunahing pagkain sa almusal-, hapunan, tanghalian-ano ang iyong mga bata na meryenda sa mga tunay na mahalaga sa kanilang kalusugan. Meryenda ay karaniwang kinuha sa anumang oras ng araw: kapag ang bata ay nanonood ng telebisyon, pagkatapos ng paglalaro, o kapag sila pakiramdam tulad ng pagkain. Walang close monitoring, ang iyong mga bata ay madaling sunggaban pagkain basura at masama sa katawan pagkain sa panahon ng mga oras na ito. Ang susi sa pagkontrol ng ito ay upang maghanda delicious treats para sa iyong mga bata sa tulong ng malusog na recipes.
Maniwala ito o hindi, may ilang mga pampalusog treats na maaari mong maghanda sa walang pagsisikap sa lahat. Basta bistahan ang mga sumusunod:
• Smoothies. Sa halip ng sa karaniwang ice cream o artipisyal na mga inumin mula sa mga supermarket, bakit hindi gumawa ka ng mga masarap treats sa labas ng sariwang prutas? Sa pamamagitan ng paggamit ng isang blender, lahat ng kailangan mo ay sa siklutin sa ilang mga prutas, gatas, juice, o yogurt, at pagkatapos ay pindutin ang pindutan ng timpla. Sa walang oras sa lahat, ang iyong mga bata ay enjoy ng isang masarap at masustansya iling.
• Jelly. Lahat na kailangan mong maghanda na ito meryenda ay gulaman at katas, plus ibang mga Ekstra maaaring nais mong magdagdag ng tulad yogurt, prutas, atbp Ang paghahanda lamang ay nagsasangkot ng mga simpleng pagluluto ng helatina, ilang paghahalo at pagbuhos, at pagkatapos ay ang refrigerating ng ang natapos na jelly para na kahanga lasa. Ito ay isang tipikal na mga paboritong sa gitna ng mga bata.
• Home-ginawa popsicle. Well, ito ay isang walang-brainer na meryenda, at kahit na ang iyong mga bata ay maaaring maghanda ito. Lahat ng kailangan mo ay isang katas o prutas iling na ibuhos mo sa isang hulma. Susunod na bagay na dapat mong gawin ay ilagay ang stick sa hulma at pagkatapos ay ilagay ito sa iyong freezer. Kapag ito ay frozen, ang iyong mga bata ay magkakaroon ng isang malusog na instant popsicle!
• Nuts, buto, at pinatuyong prutas. Sa halip ng sa karaniwang chips, ang mga ito ay malusog na alternatibo. Plus, kailangan nila walang paghahanda sa lahat. Basta siguraduhin na hindi mo na magdagdag ng asin sa mani at mga buto.
Sa lahat ng mga ideya, ikaw ay magkakaroon ng walang problema mapanatili ang iyong kids malusog na habang enjoy sila sa pagkain kumain sila. At para sa isang pulutong mas bata-friendly at malusog na mga recipe para sa iyong pagkain, maaari mong mahanap ang karagdagang impormasyon sa cookbooks at mga site ng online. Makikita nila ang tulong ang iyong mga bata at sa iyong pamilya manatiling malusog.
Artikulo Source: http://www.ArticleStreet.com/profile/magtitinapa-16363.html
Tungkol sa Author
Marilyn ay nabighani sa pamamagitan ng gawa ng Healthy Lifestyle nutrisyunista at Guru, David Wolfe at may isang blog na mapigil ang mga pinakahuling sa mundo ng Healthy lifestyles sa Raw Food Diets . Tingnan ang higit pa tungkol sa Healthy recipes .
Rating: Not yet rated
Latest artikulo contributed sa pamamagitan ng "magtitinapa"
1: Bagay Upang Tumungo Sa Mind Kapag Pagbili ng Healthy Pagkaing2: immune boosters: Ang Unang Hakbang Para A malusog Life
3: immune boosters: Para sa isang mas malakas at malusog ka
4: Healthy Food At Vegan Diets
5: Diabetes Natural Cures: Exercise, Good Pagkain mga gawi, At Raw Pagkain
6: Ang paglalapat Natural Cures Sa iyong Life
7: Isang Guide Upang Healthy Living
8: Ang isang mas malapit Hanapin Sa Raw Food Diets
9: Bakit hindi kumuha ng isang Ayurveda retiro
10: Ano ang Ayurveda Dosha?