Natural sweeteners Zero Calories at Zero alalahanin
by: kevinp
Total views: 878
Word Count: 426
Habang ang katawan ay nangangailangan ng tamang halaga ng matamis, ito ay ang kakulangan ng iba pang mga nutrients na gumagawa ng katawan ay hindi function mahusay. Samakatuwid, ang mga tao na kumain ng maraming asukal o pagkain na naglalaman ng mataas na halaga ng asukal ay sobra sa timbang, ngunit pa pa rin sa mga nangangailangan ng mga mahahalagang nutrients.
Ang problema sa proseso ang asukal ay na ang katawan ay ginawa sa naniniwala na ito ay nakatanggap ng mga kinakailangang nutrients. Kapag ang tamis ay libre ng anumang mga mahahalagang bitamina, mineral at enzymes na normal sa kasalukuyan sa natural sweeteners. Dahil sa isang mahabang panahon, ang tao ay naghahanap ng natural sweeteners upang gumawa ng kanyang pagkain mas malinamnam. Kaya kung ano ang maaaring maging isang pamalit sa asukal?
Mayroong maraming mga natural sweeteners magagamit sa kalikasan, ngunit lamang na beses namin makita ang maraming mga artipisyal na sweeteners ay nilikha. Isang malakas na debate ay lumitaw tungkol sa artificial sweeteners hindi pagiging malusog na pagpipilian at madalas gamitin ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa kalusugan sa katagalan.
Natural sweeteners rin ay naglalaman ng mababang calories at maaaring makatulong sa mga tao panoorin ang kanilang timbang. Ito ay kapaki-pakinabang sa pagtulong sa mga tao pamahalaan ang kanilang talamak na kondisyon tulad ng diyabetis. Kahit na ang iyong mga ngipin ay maaaring makinabang dahil mababa calorie sweeteners mabawasan ang mga pagkakataon ng cavities.
Fructose ay isa pang natural na pangpatamis na ay matatagpuan sa prutas. Ito assimilates sa katawan ng mas mabagal kaysa sa mga regular na asukal o puting asukal. Ngunit ito ay may parehong nutritional halaga. Fructose break down ng mas mabagal dahil ito insulin doesn't gamitin ngunit sa halip ay nasira down sa pamamagitan ng enzymes naroroon sa magbunot ng bituka. Ito asta katulad sa mga karaniwang puting asukal, pero medyo malayo sweeter. A marami ginustong opsyon para sa mga diabetic, hyperglycemics at hypoglycemics.
Stevia, isa pang low-karbohidrat, alternatibong mababang-asukal pagkain anyong pagtitipon ng isang pulutong ng interes mga araw na ito. Kilala upang maging lubhang matamis, Stevia ay ibinebenta sa US bilang isang pandiyeta madagdagan. Ito kapuna non pagkainit ng damo, katutubong sa South at Central America, ay sa gumamit dahil sa siglo bilang isang pangpatamis at lasa Enhancer.
Ginagamit para sa pagpapagamot ng mga kondisyon tulad ng labis na katabaan at presyon ng dugo. Ito ay may isang bale-wala epekto sa asukal sa dugo. Stevia ay isang ginustong likas na pangpatamis para sa mga taong may diyabetis at ang iba sa isang kinokontrol na karbohidrat diets.
Artikulo Source: http://www.ArticleStreet.com/profile/kevinp-65.html
Tungkol sa Author
Kevin Pederson, ang isang regular na manunulat para sa Diethealthclub, Nutrisyon, diyeta at Health tumutulong mapanatili sa amin sa malusog na pagkain gawi. Ang mga artikulo ay nagpapaliwanag na ang pagtanggal ng asukal mula sa iyong pang araw-araw pagkain ay hindi tamang bilang ang katawan ay nangangailangan ng tamang halaga ng asukal.
Rating: Not yet rated
Latest artikulo contributed sa pamamagitan ng "kevinp"
1: Home remedyong butigin para na Talaga Work2: Natural Hair Care Recipes
3: Skills Interview Kumuha ng iyong Dream Job
4: Healthy Tips snacking habang Paglalakbay
5: Watching Ang iyong Timbang
6: Ang isang abugado Career sa Legal Services
7: Skin Care Skin pagbabagong-buhay Proseso
8: umaasa lang sa Paggamot Ang Natural Way
9: balat ng araw lunas Kumuha ng para sa handog sa Balat
10: Yoga Sinaunang Espirituwal na Practices Sa Indya