Ba ang Tulong sa pagiging isang Vegetarian?
sa pamamagitan ng: kevinp
Kabuuang view: 568
Bilangin ang mga salita: 458
Ala mo upang mapagtanto na ang mga produkto hayop ay magpapakita sa ilan sa mga pinaka-malamang na lugar, tulad ng mga prutas pie, mga gulay soups, Easter kendi, kaya sa at iba pa. Ang listahan ay walang hangga. Kung ang iyong layunin ay upang maiwasan ang mga produkto sa hayop kabuuan, dapat mo itong gawing isang ugali upang tumingin para sa mga listahan ng sahog bago kumuha ng isang kagat.
Lahat na gas
Una mong magsimula bilang isang vegetarian, maaari mong simulan mapansin ang isang pagtaas sa utot. Iyong bodys reaksyon sa pagbabago sa pagkain ay laganap at lubos natural. Ang utot ay malamang na dulot ng mataas na nilalaman ng hibla sa pagkain ngayon ikaw ay nakakaranas ng. Ito, sa pamamagitan ng ang paraan ng mahusay para sa iyong kalusugan. Subalit, sa kasamaang-palad, hindi malamang na ito ay magiging epektibo, dahil ay hindi idinisenyo upang maalis ang ganitong uri ng gas, ngunit ay naka-target tungo sa asukal na hindi maaaring digested sa ilang beans. Samakatuwid, ito ay gumagana lamang matapos na pagkain beans at ilang mga gulay.
Sa oras, ang iyong katawan ay ayusin upang ang mga pagbabago sa iyong diyeta at ikaw ay magkano ang malusog dahil sa mga ito. Gayunpaman, kung ang utot ay masyadong maraming ng isang problema, maaari mong subukan ang pagkain mas mabagal, sapa maingat ang iyong pagkain at maiwasan ang swallowing hangin. Activated uling tablets (ang mga OTC, makukuha kahit walang reseta) ay nagbibigay din ng lunas, kapag kinuha bago kumain.
Ang taba panganib
Sa i-vegetarian, ang ilang mga tao end up pagpapalit ng isang mataba source ng protina (red meat) sa iba tulad ng keso at mga produkto ng toyo. Sa halip, dapat mong plano ng pagkain sa paligid ng sitaw at mababa-taba o taba-free pagawaan ng gatas produkto, sa pamamagitan ng pagdaragdag lamang sapat ng fattier cheeses upang bigyan ka ng ilang mga katawan at lasa.
Nito ganap na tama kumain ng ilang mga karne
Believer ito o hindi, karne at mga produkto ng hayop ay maaari ring maging isang bahagi ng vegetarian diyeta. Very madalas, ang mga taong pakiramdam nagkasala tungkol sa pagkain ng karne o ilang iba pang mga produkto ng hayop, mula sa oras-oras, at pagkatapos forego ang vegetarian na pagkain sa kabuuan.
A maraming ng vegetarians kumain ng pabo sa Thanksgiving at maraming mga tao ay magkaroon ng isang pagkain na halos eksklusibo na binubuo ng mga halaman batay pagkain. Exception Ang karne na sila ay hunted, tulad ng malaking uri ng usa.
Talaga, nararapat mong gawin ang mga antas ng iyong diyeta ang pinakamainam na ikaw ay may kakayahang at ipaalam ito sa mature. Nang kawili-wili, ng ang antas ng mga produkto ng karne at hayop ay nabawasan sa iyong pagkain, ang iyong lasa madalas loses apila at matapos ang isang habang, ito ay talagang maging salungat pagtikim.
Artikulo Source: http://www.ArticleStreet.com/profile/kevinp-65.html
Tungkol sa may-akda
Kevin Pederson, ang isang regular na manunulat para sa Diethealthclub Nutrisyon ng pagkain, at Health ay tumutulong sa amin na mapanatili ang malusog na pagkain gawi. Siya nagmumungkahi ng paggamit ng ilang mga produkto ng hayop habang sa isang vegetarian diyeta upang maiwasan ang mas mataas mga panganib ng mga deficiencies ng bitamina.
Rating: Hindi pa rated
Pinakabagong mga artikulo na iniambag sa pamamagitan ng "kevinp"
1: Home remedyo para sa mga Warts na talagang Work2: Natural buhok Care recipes
3: interbiyu Skills Kumuha ng iyong managinip Job
4: Healthy Tips na Snacking habang naglalakbay
5: pagpapanood ng iyong Timbang
6: abogado A Career sa Mga Serbisyong Legal
7: Natural Sweeteners Zero Calories at Zero alala
8: Balat Pangangalaga sa Balat pagbabagong-buhay Proseso
9: Boils Paggamot Ang Natural Way
10: sunog ng araw Kumuha ng lunas Para sa nasunog Balat