Bakit ito ay Good to Practise pelvic magsanay Floor ... Kahit Para sa kaibigang Lalaki

by: Sarah Maple
Total views: 1317
Word Count: 390

Pelvic palapag magsanay o Kegel magsanay ay karaniwang iniuugnay sa mga kababaihan na may kamakailan-lamang na ibinigay ng kapanganakan, ngunit para sa mga kababaihan na may hindi kahit na isinasaalang-alang pa sa panganganak ang gantimpala ng pagkakaroon ng isang mas malakas pelvic palapag ay maaaring nadama sa maraming aspeto ng kanilang buhay. Kahit na lalake ay maaaring makinabang sa form ng pagsasanay masyadong, sa katunayan ito ay isang tao na imbento ang mga ito sa unang lugar. Gayunpaman, labag sa palasak na paniniwala na ito ay hindi Dr Arnold Kegel na unang dumating up sa mga ideya (na Dr Josue Davies) ngunit siya ay kumatha ng Kegel Perineometer, isang aparato upang masukat ang mga lakas at tagal ng pelvic kalamnan ng isang babae's.

Kaya kung paano pelvic palapag magsanay lalake ng tulong? Marahil ang pinaka lohikal na benepisyo nakukuha sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang mas malakas pelvic sahig ay na ito ay mapahusay ang inyong kasarian buhay. Halimbawa, ang mga tao na minsan nakaranas ng problema sa kabuwanan na bulalas ay nakaranas ng malayo mas higit na kontrol sa loob ng isang buwan sa pamamagitan ng pagsasanay ng isang bilang ng contractions sa isang araw, tigil ang daloy habang urinating, na dagdagan mo unti bilang mo mapabuti.

Kung pagtitiis ay exercised at Kegel magsanay ay patuloy para sa isang pares ng mga buwan, hindi lamang sila ay maaaring tapusin ang napaaga bulalas ngunit maaari din sila mabawasan ang panganib ng kawalan ng pagpipigil. Mayroon ding katibayan ng pagkamit ng maramihang orgasms matapos pagsasanay pelvic palapag magsanay masyadong.

Kaya tabi mula sa kawalan ng pagpipigil matapos manganak, kung bakit ay pelvic palapag magsanay mahalaga para sa mga babae? Katulad din sa pakinabang nasaksihan ng mga tao, pelvic palapag magsanay ay maaari ding magkaroon ng isang positibong epekto sa mga sex buhay ng mga kababaihan. Hindi lamang ang pelvic kalamnan maging mas malakas, humahantong sa mas mahusay na kasiyahan para sa parehong panahon ng pagtatalik, mas malakas na muscles ay mas karaniwang pakiramdam dahil sa ang katunayan na may mga mas nerbiyos sa sanayin kalamnan at mas mabilis at mas malaki orgasms ay iniulat sa pamamagitan ng maraming kababaihan.

Pelvic palapag magsanay practiced bago labor mayroon din na kilala na gumawa ng panganganak mas madali para sa mga kababaihan. Vitally, ito rin ay may proved mahalaga para sa mga ina upang simulan upang mabawi ang lakas pelvic sila ay nagkaroon ng pre-kapanganakan. Ito tila na ang landas pabalik sa isang malusog na buhay sex pagkatapos ng panganganak ay mas madali kung ang isang mas malakas pelvic palapag ay pinananatili sa simula pa at ito din ay napatunayan upang bawasan ang posibilidad ng pagbuo ng stress o mga kaugnay na gumiit kapusukan.

Artikulo Source: http://www.ArticleStreet.com/profile/sarah-maple-4310.html

Tungkol sa Author

Stress Walang Higit pang mga tumutulong sa palakasin ang iyong pelvic sahig ng aming madaling gamitin vaginal apreta magsanay at Kegel magsanay

---

Rating: Not yet rated

- Pumili - 0 1 2 3 4 5

Latest artikulo contributed sa pamamagitan ng "Sarah Maple"

1: Energy: Ang iyong mga Tanong Asked
2: Hinahanap sa TV sa isang bit mas malalim
3: Paglagay ng isang maghunos kasama ang isang Cordless drill
4: Ang UK Wind Power sumasagot na hampas
5: Top 4 Bagay sa Tandaan kapag install ng Solar Panels sa iyong Home
6: Solar Enerhiya: Bakit lahat ng mata ay sa Israel
7: Night imbakan alaala at Energy Management
8: Paano motorcycling niya ako sa sa mahusay na pamamahala ng enerhiya
9: Green Loans: Bakit ang gastos ng pera upang i-save ang pera?
10: Energy Management: Sound patunay at gastos ng patunay

Comments

No comments posted.

Magdagdag ng Puna

Ikaw ay walang pahintulot na comment. Kung ikaw mag-log in , maaaring ikaw ay maaaring sa mga puna.