Kaligtasan ng pagkain mga tips para sa iyong bakasyon
by: David Field
Total views: 212
Word Count: 460
• Subukan na kumain ng regular, kahit na hindi mo pakiramdam tulad ng ito. Sa mainit na temperatura, maaaring pakiramdam mas mababa tulad ng pagkain kaysa sa gusto mo sa bahay, ngunit dapat mong subukan na kumain sa bawat oras na pagkain at panatilihin up ang isang regular na diyeta. Panatilihin up ang iyong lakas sa pamamagitan ng pagkain ng maraming prutas at gulay, at kung hindi mo pakiramdam tulad ng ikaw ay pagkuha ng iyong buong paggamit ng mga nutrients, ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang na magdala ng iyong sariling mga bitamina supplements mula sa bahay.
• Tiyakin na ikaw ay may isang mahusay na supply ng ligtas na inuming tubig. Isa sa mga pinakamalaking dahilan ng holiday sakit ay sa pamamagitan ng pag-inom kontaminadong tubig kaya dapat mong tiyakin na ang tubig ay malinis at ligtas upang inumin, o na ikaw ay may isang supply ng de-boteng tubig gamitin. Dapat mo ring maging maingat sa paggamit ng mga yelo sa mga inumin, lalo na sa mga lokal na mga bar. Marami sa mga Lokal ay naging bihasa sa mga tubig sa kanilang bansa at kahit na ito ay maaaring maging kontaminadong, ito ay maaaring magkaroon ng isang iba't ibang komposisyon mineral na ang aming tiyan ay di ginagamit sa. Tubig na kumukulo, o gamit ang mga filter, aalisin din nito ang karamihan sa mga idinagdag na mineral at dapat gawin itong ligtas upang inumin, kaya gawin ito kung walang boteng tubig na magagamit.
• Iwasan ang mga potensyal na hindi ligtas na pagkain. Subukan upang maiwasan ang hilaw na prutas at gulay gaya ng mga ito ay hindi maaaring magkaroon ng mga pinaghandaan ng maayos hindi katulad ng mga ito sa UK. Kapag ang pag-order ng pagkain, maaaring ito ay nagkakahalaga ng pagkakaroon ito maayos o sa tunay hindi bababa sa medium-well dahil pagkain kaugaliang ay bahagyang sa ilalim-luto ng ibang bansa. Dapat mong subukan upang maiwasan ang mga pagkaing-dagat, bilang na ito ay karaniwang luto sa isang mababang temperatura, ibig sabihin na ang isang pulutong ng mga nakakapinsalang bakterya ay hindi pumatay off. Ang ilang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring maging mapanganib, lalo na unpasteurized iyan, kaya mag-ingat sa paglagay ng gatas sa iyong mainit na inumin.
• Kung ang pagkain sa labas, maiwasan ang mga vendor ng kalye ng pagkain dahil ang mga ito ay hindi tunay kagalang-galang at pagkain ay maaaring mapanganib. Kung magpapasya kang bumili ng pagkain mula sa isang vendor ng kalye, tiyakin na lubusan ito ay luto at ay mainit ang lahat ng paraan sa pamamagitan ng. Subukan ang pumili ng isang restaurant na lalabas busy o na kayo ay may narinig magandang review tungkol sa, sa halip na ang isa na ay tahimik, bilang na ito ay tanda ng masamang pagkain o isang ligtas na setting.
Artikulo Source: http://www.ArticleStreet.com/profile/david-field-6014.html
Tungkol sa Author
Kung ikaw ay nagdusa sakit bilang isang resulta ng hindi ligtas na pagkain habang sa holiday, maaari mong ma claim holiday kompensasyon laban sa mga restaurant. Makipag-ugnayan sa Holiday Claims, ang mga eksperto sa pakikitungo sa mga reklamo holiday .
Rating: Not yet rated
Latest artikulo contributed sa pamamagitan ng "David Field"
1: Inflatable kama2: Gainsborough Kama
3: Financial mga pamumuhunan
4: Financial investment
5: Ang kahalagahan ng Wika Learning
6: Paghahanda kapag ang pagkuha ng isang paglalakbay o bakasyon
7: Ang pabahay at mortgage market
8: Pasadyang laki mattresses
9: Uri ng mga bono
10: Family Holidays